此應用程序 是一款免費的BMI和WHtR計算器。 (在中國)
您可以計算您的身體質量指數和腰圍身高比,以找到以年齡和性別為基礎的理想體重。
•適用於7歲及以上的人士
•支持公制和英制單位
•可選擇保存最後輸入值
信息:
•BMI (身體質量指數):指平方身高除以身體質量。身體質量指數顯示身高與體重的關係,惟無法反映個別因素,如肌肉量的影響。
•WHtR (腰圍身高比例):指身高除以腰圍。腰圍身高比例計算體脂分佈。而根據近期研究顯示,腰圍身高比例亦是較好的心臟病風險指標。
•體脂百分比:指總體重除以脂肪重量。體脂百分比會與「海軍周長計算法」(Navy Circumference Method)一同進行估計,利用身高及腰圍、頸圍及臀圍進行計算。
•卡路里消耗:主要是內在產生之熱力(基礎代謝率)及外在活動(身體活動水平)之總和